Trauerritual

Die Kraft des Klagens – ein emotionales Reinigungsritual

 Samstag, 30. November 2024, 11.00 – 19.00

Trauer hat viele Gesichter:
Trauer über den Verlust eines geliebten Menschen. Über das Ende einer Freundschaft. Über das Ende des Arbeitslebens. Über erlittene seelische Verletzungen oder traumatische Erfahrungen im Verlauf des Lebens. Über das Leid in der Welt.
Jede, Jeder kennt schmerzliche Erfahrungen in irgendeiner Form.

In unserer Kultur ist es nicht üblich, die eigene Trauer zu zeigen, zu klagen und Schmerz offen auszudrücken. So fressen wir die Trauer oft in uns hinein mit dem Risiko, depressiv zu werden, oder wir agieren sie in einer belastenden Art nach aussen aus. Werden jedoch diese Emotionen gefühlt und gelebt, dürfen sie sich in Kraft verwandeln, in Tiefe, in Mitgefühl und Versöhnung, in Verbundenheit und Liebe.

„Schätze niemals das Wunder deiner Tränen gering.
Sie können heilende Wasser sein und ein Strom der Freude.
Manchmal sind sie die besten Worte, die das Herz sprechen kann.“
William Paul Young, aus „Die Hütte“

Dieses Gemeinschaftsritual, inspiriert von indigenen Kulturen, schenkt den Raum, deine eigene Trauer zu fühlen, dich zu entlasten und zu reinigen. Es ist von einem Heil-Lied getragen und bietet den Teilnehmenden die Möglichkeit, in der liebevollen Präsenz der Gruppe ihren Emotionen und Gefühlen zu begegnen und diese in Fluss zu bringen. Es entsteht ein Raum der Geborgenheit, in dem Heilung geschehen kann.

Im ersten Teil bereiten wir uns innerlich vor. Dabei lernen wir die Lieder, gestalten ein «Trauer-Bündeli» und ein «Lichterschiffchen». Im zweiten Teil darf im geborgenen Raum der singenden Gemeinschaft den eigenen Emotionen Ausdruck gegeben werden (laut oder leise…) und so Heilung geschehen. Mit einer warmen Suppe und im Singen von verbindenden Liedern lassen wir den Abend ausklingen.

Leitung
Sabina Ruhstaller, Singkreisleiterin, Soul Voice® Stimmtherapeutin, Mal-und Gestaltungstherapeutin IAC

Mitwirkende
Anna Mara Hüberli, Kinderpsychiaterin pens., assistiert zusammen mit
Kathrin Löw, Heilpflanzen- und Räucherfrau www.kaleidos-herisau.ch, bei diesem Workshop.
Monika Osterwalder, Feinschmeckerköchin, kocht eine feine Suppe

Ort
SingKlangRaum
Haggenstrasse 45, 9014 St. Gallen

Ausgleich
160 bis 200 SFR nach eigenem Ermessen
inkl. Zwischenverpflegung und Abendessen (Suppe und Brot)

Information und Anmeldung
bis Mittwoch, 27. November 2024 an Sabina Ruhstaller  info@sabinaruhstaller.ch